Thứ Hai, 19 tháng 9, 2016

lợi ích của hạt mè và dầu mè

  06:50      No comments   Edit


hạt mè (mè)
là tên khoa học Sesamum indicum L. 


hạt mè là một loại cây thân thảo cây bản địa và vùng xích đạo. Được đặt theo tên một tên khác Sesamum indicum L. loài cây được tìm thấy cho thấy, trong các lĩnh vực của Oriental chính nó. Điều này có nghĩa là Thái Lan Sesame đã trưởng thành rất nhiều ở Trung Quốc. Ấn Độ đến Mexico và Mỹ Forks là một cây nhỏ cao 1-2 mét với một màu hồng trắng hoặc tinh tế. khi chín Nó có rất nhiều hạt mè trong nhóm.

Hạt vừng có ích Dầu chứa từ 46,4-52,0% protein, 19,8-24,2%, trong đó cũng được cân đối. Nó là thức ăn tốt Có một vẻ đẹp O'Neill và Rip thạc toán kali canxi cao, canxi, phốt pho, vitamin A và sắt, dầu mè mà đến từ ngực mà không cần nhiệt (ép nguội) dầu mè. điều này đã được đánh giá cao. Nó không thay đổi cấu trúc phân tử của dầu. Và không có dư lượng hóa chất
dầu mè có chứa các axit béo thiết yếu của một số vị trí. (Axit béo không bão hòa đa) giữa 40,9-42,0% không bão hòa địa điểm duy nhất. (Axit béo không bão hòa đơn) giữa 42,5-43,3% của sau này. Điều đó giúp ngăn ngừa xơ cứng động mạch và bệnh tim.

đặc tính

Forks là chất béo thiết yếu mà cơ thể không thể tổng hợp của mình. Acid linoleic Mỡ trong cơ thể sẽ dẫn đến việc tạo ra các hiện đại Hollywood Tiến sĩ Ross cũng nhiệt prostaglandin. Phục vụ một cơ thể vô giá của nhiều khía cạnh, như
nong mạch 1.
2. Giảm huyết áp
3. Chống tiểu cầu (Plate Ket) đảo một cái nêm. Hòn đảo có thể làm tắc nghẽn các mạch máu nhỏ có
- nếu bị tắc động mạch vành. Nó là một hẹp mạch vành. Nhồi máu cơ tim
- nếu cục máu đông và đột quỵ. Bệnh nhân sẽ có một cơn đột quỵ, liệt
- nếu huyết khối võng mạc. Có thể gây mù lòa Đặc biệt, những người bị bệnh tiểu đường cần phải cẩn thận.
4. ức chế cholesterol của cơ thể là quá nhiều
5. Sesame canxi làm cho xương mạnh mẽ hơn, tăng độ dày của xương
- mè canxi cao hơn so với các cây thông thường đến 40 cũng như nhiều phốt pho, 20 lần 2, đây là một yếu tố quan trọng trong việc tăng cường xương. và răng Trẻ em nên ăn hạt mè sẽ tăng trưởng cao. phụ nữ mãn kinh nên ăn mè hơn. Bởi vì ở độ tuổi này là sự suy giảm nghiêm trọng Hormone Jane. Kéo canxi từ xương và răng. Vì vậy, có một nguy cơ cao của bệnh loãng xương. Bones liều với
vitamin E. Ngoài mè. Đây là một chất chống ung thư đại lý Và một cơ thể elixir cái nhìn tươi trẻ - và làm chậm

     lecithin, đó là một thành phần rất quan trọng của các tế bào chất béo trong thần kinh, nội tiết, thận, não, tim, nên ăn mỗi ngày, 1-2 muỗng cà phê. tiếp theo là nước ấm Hãy tâm trạng nắng tinh thần
Chúng tôi thấy rằng Sesame có nhiều lợi ích. Ngay cả những dĩa bữa ăn chính ăn chay không phải là thiếu. Các protein bao gồm khoảng 22 loại axit amin, nhưng axit amin mà cơ thể tự nó được xây dựng trên chín loại khác nhau của các protein này có mặt ở hầu hoàn toàn vớ vẩn. Ngoại trừ các axit amin được gọi là methionine qua Methionine), trong đó có nhiều trong hạt mè.
Người cổ đại sử dụng dầu để duy trì bản thân trong nhiều ngàn năm trước. Cả hai ở Ấn Độ và Trung Quốc Các thuộc tính được thu thập.

    Hiệu quả chống lại vi khuẩn, nấm và vi khuẩn, giảm viêm, ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch. Với các bệnh mãn tính như viêm gan, tiểu đường, và nhức đầu kinh niên. Giải nén sự tăng trưởng của các tế bào khối u ác tính. Và các tế bào ung thư ruột kết Chất chống oxy hóa Sử dụng nước súc miệng và súc miệng để giảm vi khuẩn gây bệnh nướu răng. nhiễm mầm bệnh, đau họng và thuốc nhỏ mũi lạnh (1-2 giọt) đã được tìm thấy là có hiệu quả như một xoang. Áp dụng như eczema hoặc bệnh vẩy nến (Psoriasis) và những người có da khô. Áp dụng cho làn da và mái tóc áo để bảo vệ chống lại tia cực tím từ mặt trời và gió. Chụp chất độc trong máu giúp giảm điều trị đau khớp chí có. giọt Tây Tạng, nhỏ mũi, một ngày mỗi bên để ngủ. Và giảm lo âu Giúp thoát dạ dày
Mẹo với dầu mè

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

Đăng ký: Đăng Nhận xét (Atom)